Хрустят кости по всему телу

Почему хрустят суставы во всем теле? Если раньше это вопрос интересовал в основном пожилых и стариков, то сейчас очень много зрелых и даже молодых людей ищет подробную информацию на эту тему.

Так в каких случаях, когда хрустят суставы по всему телу, причины являются физиологичными? А в каких щелчки и скрипы требуют пристального внимания, а когда сразу же необходим врач?

Суставной хруст у маленьких детей и подростков

Почти у всех грудных деток, суставы хрустят, во время того, как их берут на руки. Многие родители просто «не слышат» этих звуков или же не придают им значения. Однако некоторые, особо бдительные мамы, начинают паниковать. Этого не стоит делать.

Хруст суставов во всем теле малыша обусловлен неокрепшими связками. Именно они издают характерный щёлкающий звук. К 1,5-годичному возрасту связочный аппарат окрепнет, и такой хруст исчезнет.

В подавляющем большинстве случаев, суставной хруст у детей подросткового возраста также является физиологичным. Он возникает если ребёнок начинает слишком быстро расти. Связки попросту не успевают за развитием костей, поэтому при разгибательных движениях слышно щёлканье.

Родителям на заметку. Если малыш начинает капризничать или плакать, в тот момент, когда вы берёте его на руки, или более взрослый ребёнок жалуется на то, что хруст сопровождается лёгкой болью, то необходимо срочно обратиться к педиатру. Хруст может быть следствием болезней опорно-двигательного аппарата или внутреннего органа.

Причины симптома у взрослых и пожилых

Хруст в суставах по всему телу у взрослых и пожилых людей также, как и у детей может быть вызван физиологическими причинами:

1. Случайность.

Во время длительной статической нагрузки на сустав, в его синовиальной жидкости образуются пузырьки. После снятия напряжения с суставной капсулы пузырьки растворяются в жидкости. Поскольку любое сочленение герметично, то такое физическое явление сопровождается звуком, которое на слух воспринимается как хруст. На эти звуки, даже если они вызвали секундный дискомфорт, можно не обращать внимания.

1. Анатомические особенности строения связок и суставных поверхностей.

Вызывающие хруст дефекты строения, могут быть врождёнными или возникнуть после травмы, перелома конечности или при подвывихе сустава. Если хруст возникает регулярно, то человеку нужно наблюдаться у специалиста, который определит время хирургической коррекции анатомической патологии.

Совет от ортопеда. Довольно часто можно встретить людей, которые намеренно хрустят суставами пальцев рук или шеи. Такими манипуляциями не стоит злоупотреблять, поскольку они «расшатывают» сочленения и могут спровоцировать развитие привычных подвывихов. Особенно неполезно намеренно щёлкать пальцами людям, склонным к артритам. От этой дурной привычки поможет избавиться психотерапевт.

Причины и симптомы, сопровождающие «патологический» хруст

Тем не менее хруст – хрусту рознь. Если суставной звук – громкий, щёлкающий, разовый, и не повторяется в течение ближайших 15 минут, то искать видео в этой статье о том, как вылечить его не стоит, – это физиологическая случайность.

Тем не менее в случаях, когда звуки, доносящиеся из суставов, похожи на скрип и хруст снега под ногами, действительно нужно обратить внимание на то, как события будут развиваться в дальнейшем.

Ведь к причинам, почему по всему телу хрустят суставы, относятся:

• эндокринные заболевания;
• болезни жёлчного пузыря, печени или почек;
• ожирение;
• нарушение обмена веществ;
• остеоартроз;
• подагра;
• артриты, артрозы;
• инфекционные болезни;
• недостаток Ca и витамина D.

Тем более консультация врача нужна, если суставной хруст сопровождается симптомами:

• боль, которая возникает сразу же после сна, к концу дня или после активной длительной нагрузки;
• любое, даже безболезненное ограничение подвижности;
• устойчивое покраснение кожи;
• около суставные отёки, в том числе безболезненные и самостоятельно проходящие.

Чем скорее человек обратится за помощью к специалисту, тем быстрее начнётся процесс лечения, а значит, и увеличатся шансы на сохранение подвижности конечностей и дееспособности пациента. Цена игнорирования симптомов в некоторых случаях – это замена сустава на искусственный.

К сведению. Если суставы начали постоянно хрустеть, то консультация у ортопеда не будет лишней и при отсутствии вышеперечисленных симптомов. Например, остеоартроз развивается крайне медленно и на первых порах, кроме хруста, ничем себя не выдаёт.

Лечение и профилактика

Понятно, что конкретная схема и тактика лечения «патологического» хруста в ставах будет зависеть от самой причины его возникновения. Помимо традиционных медикаментозных средств будут подобраны комплексы ЛФК, физиотерапевтические и бальнеологические процедуры.

Не стоит исключать и того, что хруст, возможно будет устранён после курса лечения у мануального терапевта.

Для того чтобы не хрустели суставы без патологических причин, есть инструкция:

• нормализуйте вес;
• 2 раза в неделю посещайте бассейн;
• периодически пейте витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция и вит. D;
• обязательно включайте в детский рацион желе, а для взрослых и пожилых идеальным будет регулярное кушанье холодца;
• следите за ежедневным употреблением свободной жидкости – 1-2 л;
• суставные воспаления на самом раннем этапе можно побороть с помощью яблочно-имбирных отваров, с добавлением корня сельдерея, мёда и лимона (в течение 1-2 месяцев);
• организуйте режим дня так, чтобы нагрузка на организм распределялась равномерно – каждый час устраивайте 10-минутки отдыха или наоборот, активной разминки.

Применять мазь чтобы суставы не хрустели можно, но лучше проконсультироваться с врачом о целесообразности их использования. Вместо мазей Диклофенак или Ибупрофен, которые требуют назначения, попробуйте средства на основе конского каштана. Эти мази, капли и настойки являются идеальными для профилактики многих патологий опорно-двигательной системы.

vash-ortoped.ru

Хруст в костях суставов – общая информация

Хруст в спине и конечностях бывает разным. Иногда он даже приносит облегчение, когда после длительного сидения за компьютером мы разминаем позвоночник и ноги. В некоторых случаях он свидетельствует он наличии остеохондроза, артрозов и воспалительных заболеваний суставов.

Главный признак аномального хруста в суставах – наличие боли, сопровождающей хрустящие и щёлкающие звуки. Некоторые люди игнорируют данные проявления, списывая хруст костей на возраст или чрезмерные нагрузки: это в корне неправильная линия поведения – разрушительные процессы в костях развиваются хотя и медленно, но неумолимо и всегда приводят к проблемам с движением и прочим неприятным симптомам.

Варианты нормы

Двигательная активность приводит к физиологическому растяжению суставов и незначительному увеличению суставной полости. Давление в ней падает, что приводит к образованию газовых пузырьков. Эти пузырьки лопаются, что и вызывает хрустящие звуки в конечностях.

К хрусту предрасполагает характер питания – если человек употребляет много белка, протеины в повышенном количестве содержатся и в суставной жидкости, что увеличивает вероятность образования газовых пузырьков.

У людей с лишним весом и повышенным количеством жировой ткани в организме хрустящие звуки и щелчки часто возникают при перехлёсте липидных отложений с мышцами. Звук ошибочно интерпретируется как хруст в костях, хотя к костным тканям никакого отношения не имеет. Щёлчки могут возникать также в связках и сухожилиях.

Некоторые люди имеют врожденную способность хрустеть суставами. Это вызвано слабостью связочного аппарата и повышенной подвижностью суставов. Гипермобильность приводит к феноменальной гибкости, но попутно возрастает вероятность растяжений и переломов.

Для подросткового возраста хруст также является вариантом нормы. Скачкообразное развитие скелета и мышц приводит к анатомическим диспропорциям, которые к 18-21 году нормализуются сами собой.

Причины патологического хруста

Гипермобильность

Увеличенная подвижность сустава, когда связки на столько растягиваются, что движение выходит за пределы анатомических границ-это гипермобильность. Таким связкам присуще перераспределение коллагенового составляющего, он становиться эластичней и незначительно деформируется. Считается что для гипермобильности характерен наследственный характер, чаще встречается у женщин. Кожа у таких людей тонкая, с растяжками и ранимая. Гипермобильность как физиологическая норма встречается у маленьких детей и за счет трения связок возникает характерный глухой звук, но со временем роста костной системы ребенка все исчезает.

Образование полости

Существует доказанная теория возникновения воздушной полости в суставной сумке, когда хрящевые поверхности быстро расходятся, увеличенный объем полностью не заполняется, формируется воздушная полость. С научной точки зрения процесс при котором газ трансформируется в пузырьки, находящиеся в жидкости, называется трибонуклеацией. Примером образование полости как симптома, может быть вытягивание фаланг пальцев, когда еще слышно характерный щелчок. Этот симптом не относится к патологическим, не вызывает необратимых нарушений.

Травма

Травмы составляют 60% от всех повреждений опорно-двигательного аппарата, делятся на открытые (с повреждением кожного покрова) и закрытые. А также по характеру повреждения подразделяются на:

1. ушиб (не затрагиваются внутрисуставные структуры);
2. повреждение связочного аппарата;
3. внутрисуставной перелом (дистальный перелом кости);
4. вывих (нарушение капсулы, с расхождение суставных поверхностей);
5. сочетание перелома и вывиха.

При травмах нарушается подвижность, возникает припухлость, болевой синдром. Если есть перелом слышно патологический хруст-крепитация сустава. После лечения возможны формирование контрактуры (ограничение в движении, когда конечность полностью не сгибается и не разгибается), а также эластичность связок уменьшается, в результате чего появляется посттравматический хруст при движении.

Воспаление сустава

Артриты формируются в синовиальной оболочке, образуя скопления выпота (жидкости) в полости. За счет увеличенного объема выпота, происходит сдавливание сосудов, приводя к венозному и лимфатическому застою. Постепенно в процесс могут быть вовлечены связки, хрящи, эпифизы костей, сухожилия.

Причинами полиартрита являются заболевания разрушающие суставы и болезни основанные на механизме иммуновоспалительного процесса в соединительной ткани, а также системные заболевания: инфекция после травмы, ревматическая болезнь, псориаз, подагра, васкулит, сифилис. Нарушается целостность сумки, огрубевает связочный аппарат, вне воспаления уменьшается количество жидкостного содержимого, происходит деформация. Многие артриты имеют хроническое течение, в последствие развивается анкилозирование (уменьшение подвижности или полностью обездвиживание).

Остеоартрозы суставов

При полиостеоартрозах характерна деформация и деструкция, сопровождающаяся изначально изменениями дегенеративного характера в суставном хряще. Возникают патологические изменения мягких тканей. Для остеоартроза воспаление не постоянный фактор, скорее эпизодический характер. Характерные симптомы: боль при ходьбе, ограничение подвижности, хруст, скованность мышц участвующих в движении, периодическая припухлость, гиперемия и отечность. В первую очередь поражаются коленные, суставы локтей, рук. Остеоартрозу способствует малоподвижный образ жизни, отсутствие своевременной диагностики заболевания.

Хрустят суставы по всему телу что делать? Диагностические мероприятия

Стандартом в любом лечении является обращение к врачу, который назначит перечень диагностических мероприятий. Не стоит ждать развития заболевания, если хруст суставов во всем теле или в одном стал повторяться все чаще и при этом гадать, что делать и как лечить.

Используются инструментальные и лабораторные методы диагностики:

• магнитно-резонансная томография — безопасный, наиболее информативный метод исследования. Здесь видно не только костную систему, но и весь связочный аппарат, околосуставную сумку, хрящи, прилежащие ткани. Трехмерное изображение не дает что-то пропустить;
• рентгенография — диагностирует переломы, сужения щелей, эрозии на суставах, остеофиты;
• ультразвуковое исследование показывает достаточное ли количество жидкости, кальцификацию стенок, размер суставной сумки, целостность хряща и сухожилия, а также неровность самих костей;
• артроскопия — осмотр внутренних стенок сустава, забор синовиальной жидкости на анализ и введение лекарств в суставную полость. Анализ синовиальной жидкости показан при: моноартрите, травме с выпотом, подозрение на инфекцию, артрит, вызванный кристаллами, или гемохроматоз. В анализе оценивают внешний вид, вязкость, количество лейкоцитов;
• биохимическое исследование крови (С-реактивного белка, мочевой кислоты, СОЭ, АСЛО).

Лечение и профилактика

Лечение хруста специфично, то есть не зная этиологию, не знаешь, что лучше применить. Основными группами препаратов которые воздействуют на суставы:

1. нестероидные противовоспалительные препараты, подавляющие синтез медиаторов боли и воспаления-простагландинов (Найз, Кетопрофен, Парацетамол);
2. хондропротекторы, состоящие из хондроэтина и глюкозамина, принимаются длительно в течении 2-3 месяцев и с периодичностью в полгода (Хондроэтин, Терафлекс, Дона);
3. поливитамины в составе которых кальций, цинк, фосфор, витамины А и Е. Все это необходимо для кормления суставных хрящей;
4. препараты на основе гиалоурановой кислоты, которые заменяют или дополняют синовиальную жидкость.

При тяжёлых нарушениях применяется введение глюкокортикоидов в наиболее беспокоящие суставы. Улучшение самочувствия варьирует до нескольких недель.

С целью профилактики и в помощь медикаментозному лечению назначаются физиопроцедуры. Такие как электрофорез с НПВС, фонофорез с гидрокортизоном, аппликации с димексидином.

Магнитотерапия и УВЧ стимулирует кровоток к суставной сумке, тем самым увеличивая приток полезных веществ. Массаж и мануальная терапия расслабит скованные мышцы, избавит от хруста позвоночника.

Если хрустят кости и суставы, что делать и как лечить? Прежде всего если есть избыточный вес, рекомендуется похудеть. Занятия гимнастикой ежедневно, ограничение бега для остеоартрозов. На пользу будет занятия плаванием с гидромассажем. Составить правильный рацион в питании: ограничить в соли, жаренном и жирном. Предпочтение отдать кисломолочным продуктам, рыбе и нежирному мясу увеличить употребление овощей, фруктов. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или перегружать себя тяжестью в спорт зале. При стойких деформациях и нарушениях подвижности показаны реконструктивные операции. Хорошее влияние оказывает лечение в санатории, профилирующийся на опорно-двигательных патология. Полезными будут бальнео- или грязелечение.

В итоге хруст суставов во всем теле скорее всего симптом начинающейся патологии и главное, что надо сделать, это обратиться к специалисту, а именно к травматологу-ортопеду.

zdorovue-systavi.ru